Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebelik süreci öncesinde bireylerin psikolojik ve fizyolojik olarak hazır olmaları gerekmektedir. Özellikle kadınların hamilelik öncesinde sağlık kontrolü yaptırması ve hastalık tanısı konulduğu takdirde muayene edilmesi gerekmektedir. Hamilelik öncesi kontrol için jinekoloğa gittiğinizde bu süreç daha sağlıklı geçecek ve anne adayının ileride geçirebileceği hastalıklara karşı önlem alınmış olacaktır. Bu işlemler sırasında röntgen cihazlarının bulunduğu bir ortamda tedavi yapılabilir ancak hamilelikte röntgen cihazlarından kesinlikle uzak durulmalıdır. Hamilelik sırasında bu tür testler isteniyorsa mutlaka bir kadın doğum uzmanına başvurmalısınız.
Anne adayı hamilelik döneminde de sadece kendisini değil bebeğini de düşünerek alışkanlıklarını sürdürmelidir. Annenin beslenmesi, hareketi ve duygusal düşünceleri de bebeği etkileyecektir. Doğal olarak bu döngü hamileliğin seyrini de belirliyor.

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelikte ilaç kullanımı en çok bebeği etkileyeceği için ağrı kesici dahi almadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Doktorun uygun görmesi durumunda günlük alınabilecek maksimum ilaç sayısı sorulmalı ve mümkün olduğunca ilaç kullanımından kaçınılmalıdır. Anne ne kadar sağlıklı beslenirse çocuk da o kadar sağlıklı büyüyüp doğacak. Hamilelerin bu dönemde bazı yiyecek ve baharatlardan uzak durması bekleniyor. Özellikle çörek otu hamilelikte tüketilmemelidir. Hamilelerin alkol, sigara, uyuşturucu gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmaları, sigara içilen ortamlarda bulunmamaları gerekmektedir. Yüksek ateş veya az da olsa kanama görülmesi durumunda mutlaka doktora başvurulmalıdır. Dar kıyafetler yerine bol, rahat kıyafetler tercih edilmelidir. Böylece hem anne hem de bebek rahat edecektir. Kedi besleyen hamile kadınların kedi dışkısıyla doğrudan temas etmemesi gerekmektedir. Hamileler bu dönemde kafeinsiz içecekleri tercih etmeli, çay, kahve gibi içecekleri mümkün olduğunca tüketmemelidir. Kişinin kendisini yormayacak şekilde egzersiz yapması, böylece kendisini kolay bir doğuma hazırlaması gerekmektedir.