Kişisel bakım her birey için önemli olmalıdır çünkü temizlik ve bakım ciddiye alınmazsa ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bunu önlemek için yaptığınız işe bağlı olarak ve buna zaman ayırarak kişisel temizliğinize ve bakımınıza önem vermeniz gerekir. Özellikle kadınlar bu konularda hassastır ve son zamanlarda erkekler de bakımları konusunda titiz davranmaya başlamıştır. Ayak bakımına önem vermeden yüz, boyun ve vücut bakımına önem vermek mümkün mü? Günün büyük bir kısmını ayakta geçiren ve yeterli sıvı içemeyen kişilerin ayak bakımına daha fazla dikkat etmesi gerekmektedir. Topuk çatlakları için önerilerden önce Topuk çatlakları neden oluşur? Bunun üzerinde durmakta fayda var. Ayak derisinin elastikiyeti azalırsa çevresel ve biyolojik faktörlerden dolayı çatlaklar oluşur. Çatlakların nedenleri; Egzama, mantar gibi hastalıklarda yeterli sıvı alınmazsa, kış aylarında havanın kuruması ve ayakların yeterli hava alamaması, yaz aylarında ise nemli ortamlara taşınmasıyla ayaklarda çatlaklar görülür. Biyolojik olarak kişilerde bazı hormon eksikliklerinden de kaynaklanmaktadır. topuk çatlakları meydana gelmek.
Ayak bakımı için haftada bir kez peeling yapılmalı ve ayakların nemlendirilmesine özen gösterilmelidir. Ayak peelingi için şeker ve zeytinyağını karıştırıp ayaklarınızı yarım saat ılık suda beklettikten sonra uygulayın. Ayak nemlendirmesi için zeytinyağı, ayak kremleri, nemlendirici özelliği olan ve hemen emilen maddeler tercih edilebilir. Dikkat edilmesi gereken nokta bu malzemelere karşı herhangi bir alerjik reaksiyon söz konusu ise kullanmamaktır. Topuk çatlakları evde kolay yöntemlerle İçinden geçecek malzemeler ise vazelin, tuz, ılık su, zeytinyağı ve jojoba gibi malzemelerden oluşuyor.
Topuk Çatlakları Nasıl Tedavi Edilir?
Soğuk su ve gül suyunu karıştırıp ayaklarınızı dinlenmeden içine sokun ve en az bir saat bekletin. Sonrasında nemlendirici krem sürmeyi unutmayın. Topuk çatlaklarını tedavi etmenin en etkili yöntemlerinden biri ezilmiş aspirin ve vazelin karışımıdır. Bu iki malzeme karıştırılıp ayaklara uygulanmalıdır. Daha sonra çorap giyip sabaha kadar bırakabilirsiniz. Elbette uzun süreli maruz kalma aynı zamanda ayakların sararmasına da neden olur. Akşamları ayaklarınıza yoğun bir şekilde Vazelin sürüp uyuduğunuzda, nemlenmiş ve çatlaksız bir cilt gözlemleyeceksiniz. Ayakları nemlendirmek için zeytinyağı veya jojoba yağı da kullanabilirsiniz. Bu tür yağ kullanacaksanız mutlaka çorap giyin.
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.